Aguacate

Aguacate

 

El aguacate es un tipo único de fruta, de carne verde y mantecosa. Contienen una gran variedad de vitaminas y son fuente de grasas saludables (monoinsaturadas y omega-3), por eso se ha convertido en un alimento muy popular para las personas que buscan un estilo de vida saludable y se agrega a variedad de platos gracias a su buen sabor y su rica textura, por ejemplo es el ingrediente principal del famoso guacamole mexicano.